Autocura: busca el teu espai

Autocura: busca el teu espai

Hola a tots i totes! Avui arranquem amb l’últim article abans de vacances. I creiem que parlarem d’un tema molt important. Parlem molt de l’autocura, però, realment sabem de què estem parlant quan la nombrem? Entenem l’autocura com una paraula que engloba...
Sant Joan i les hipersensibilitats

Sant Joan i les hipersensibilitats

S’acaba el curs escolar i l’arribada de Sant Joan dona el tret de sortida per a les vacances d’estiu! Per la majoria, aquesta setmana s’emmarca en un ambient festiu, però no tothom ho gaudeix igual i la causa resideix en la hipersensibilitat que poden patir algunes...
Caos a les vacances? No, podem gestionar-ho!

Caos a les vacances? No, podem gestionar-ho!

S’està acabant el curs, ja arriben les vacances d’estiu i els nois i noies canvien de rutines. Fa molta calor i això, juntament amb els canvis d’estructura, pot portar a tolerar menys la frustració. Així doncs, volem donar-vos certes estratègies per...
Shhht… Bona nit!

Shhht… Bona nit!

Quina bona sensació és la d’aixecar-se descansat i energètic, oi? Dormir bé és de gran importància pel nostre funcionament diari i estat d’humor, però, a més, té moltes altres implicacions rellevants per tothom i, sobretot, pels més petits. Un correcte descans ens...