by Psicolegs | abr. 1, 2020 | Autonomia, Notícies
L’estat d’alarma s’allarga, el confinament continua i segueixo sense veure’m amb les meves amistats, aquells familiars que no viuen amb mi, i moltes d’aquelles persones que estimo i trobo a faltar… i van passant cites i quedades que havíem fet abans de confinar-nos,...
by Psicolegs | març 30, 2020 | Autonomia, Recursos
Article col·laboratiu amb Meditación Irati; per Irati Merino. El Mindfulness està vivint un moment de gran prestigi. La meditació que abans era vista com una cosa exòtica i religiosa cada vegada està tenint millor acceptació en la nostra societat. I això no és una...
by Psicolegs | març 23, 2020 | Autonomia, Emocions
Aquests dies en els que ens trobem confinats, poden aparèixer moments en els que ens sentim més irritables i es generin conflictes a casa. Primer de tot, volem dir-vos que és legítim que us sentiu així. Són dies molt complicats, moltes hores a casa, els petits que...
by Psicolegs | març 20, 2020 | Autonomia, Habilitats Socials
Ja són més de 900 les persones contagiades a Catalunya. El confinament està suposant un canvi dràstic en la nostra rutina que afecta a tots els col·lectius, entre ells, els adolescents. Per a la majoria de joves pot ser molt frustrant eliminar les sortides d’oci...
by Psicolegs | març 19, 2020 | Autonomia
Aquests primers dies poden estar sent complicats, però hem pensat que podrien ser molt útils per aprofitar aquestes hores extres i posar en pràctica l’autonomia del vostre fill/a. Aquesta autonomia pot sorgir de col·laborar en les tasques de casa, des de les més...
by Psicolegs | març 18, 2020 | Autonomia, Emocions
Des de l’Associació TEAMAR seguim treballant per ajudar a tots els nostres nens i nenes, fent seguiment de com viuen el confinament a casa i proporcionant pautes als pares sobre com gestionar aquesta situació excepcional. Per tal de poder realitzar les sessions en un...
Comentaris recents