by Psicolegs | abr. 1, 2020 | Autonomia, Notícies
L’estat d’alarma s’allarga, el confinament continua i segueixo sense veure’m amb les meves amistats, aquells familiars que no viuen amb mi, i moltes d’aquelles persones que estimo i trobo a faltar… i van passant cites i quedades que havíem fet abans de confinar-nos,...
by Psicolegs | març 30, 2020 | Autonomia, Recursos
Article col·laboratiu amb Meditación Irati; per Irati Merino. El Mindfulness està vivint un moment de gran prestigi. La meditació que abans era vista com una cosa exòtica i religiosa cada vegada està tenint millor acceptació en la nostra societat. I això no és una...
by Psicolegs | març 27, 2020 | Emocions
Qui no s’ha sentit desorientat, esporuguit i sensible davant del que està passant? Podríem dir que la incertesa emocional s’ha contagiat entre la població i és esperable, que hàgim sentit angoixa, espant i molta preocupació. Els nostres fills/es amb TEA encara que...
by Psicolegs | març 25, 2020 | Emocions
Fa un parell de dies, vàrem parlar de vàries tècniques per ajudar als petits de la casa a relaxar-se. Però, i vosaltres? I els vostres fills grans? Com bé sabem, el confinament és dur per a totes i tots. Ja comentàvem de la importància d’oferir-nos espais propis, per...
by Psicolegs | març 23, 2020 | Autonomia, Emocions
Aquests dies en els que ens trobem confinats, poden aparèixer moments en els que ens sentim més irritables i es generin conflictes a casa. Primer de tot, volem dir-vos que és legítim que us sentiu així. Són dies molt complicats, moltes hores a casa, els petits que...
Comentaris recents